🍋 Seu pai ou sua mãe idosos não largam mais o celular: vício em telas ou vontade de fugir?

Antes de querer tirar o celular dele, entenda duas coisas: o que é um vício em telas, e do que seu pai ou sua mãe tenta fugir. A tela talvez esteja preenchendo um vazio: o tédio, o medo de ficar sozinho, pensamentos que ele prefere não ouvir.

“Não dá mais nem para ter uma conversa com a minha mãe.” Ela tem 68 anos e fica rolando reels e vídeos do TikTok sem parar.

Para ser ouvido, é quase preciso gritar mais alto que o celular. E ela reclama que ninguém conversa com ela nunca, quando, toda vez que alguém vai vê-la para conversar, ela está com os olhos na tela.

Você está ali, por ela. Tem coisas para contar, e é a tela que ganha.

Então um pensamento se instala: ela prefere o celular a nós. Você queria simplesmente importar mais do que um vídeo.

O que você vive é desgastante, e você tem o direito de estar cansado disso. Não estou dizendo que seu pai ou sua mãe tem razão em não ouvir mais você.

Para lidar melhor com a situação, você precisa entender duas coisas: o que é um vício em telas, e do que seu pai ou sua mãe tenta fugir.

Se seu pai ou sua mãe tivesse começado a beber, você tentaria ajudá-lo a parar. Mas, se ele tivesse começado a beber para esquecer, para fugir de alguma coisa, teria dois problemas a resolver: o vício, e o que o provocou. Com o celular, certamente virou a mesma coisa.

Se meu pai ou minha mãe estivesse nessa situação, eu procuraria me informar sobre os vícios, como os que alguns adolescentes vivem com os videogames e as telas.

O objetivo não seria julgar, mas entender, deixando de lado as minhas ideias prontas, os meus julgamentos.

Eu descobriria que esses aplicativos são feitos para que ninguém os largue: o vídeo seguinte chega sozinho, e nunca há um fim.

Talvez não seja que seu pai ou sua mãe prefira o celular a você. Talvez ele esteja preso em algo que foi feito para prendê-lo.

Depois, eu procuraria ver do que ele foge, o que lhe dá medo: o tédio, o medo de ficar sozinho, os acessos de raiva, os pensamentos tóxicos que voltam sem ser convidados…

Faça a pergunta a si mesmo: o que você faria de um dia inteiro sem celular, sem tela, sem música, sem ninguém com quem conversar? O que diria a vozinha na sua cabeça?

Todo mundo preenche os próprios dias: o trabalho, as obrigações, as conversas, a série preferida. Seu pai ou sua mãe talvez esteja preenchendo um vazio com os vídeos.

Talvez ele receba visita todos os dias. Mas a vida dele deveria girar em torno desses vinte minutos de conversa?

O tédio talvez seja só um revelador do que lhe falta, do que ele não tem, ou do que perdeu.

E a solidão se alimenta de si mesma: quanto mais se fica sozinho, mais a pessoa se fecha, mesmo quando sofre com isso.

Leia também: 👉 Por que querer mudar o seu pai ou a sua mãe, se é você quem sofre?

Eu também aprenderia a desapegar, e talvez a parar de querer que meu pai ou minha mãe fosse como eu teria gostado que fosse.

Eu aprenderia as etapas de um luto, para entender melhor o que estou vivendo.

Desapegar não é abandonar seu pai ou sua mãe. É aceitar que a imagem que você tinha dele não corresponde mais à de hoje, e acolhê-lo como ele é.

Se é tão difícil, é por causa do apego: quanto mais forte, maior a dor. Não é fraqueza, é humano.

Quando a situação fica urgente, o melhor truque é que a recomendação venha de uma autoridade que ele respeita.

O médico dele, por exemplo, com quem você terá tido uma conversa antes. É ele quem vai recomendar, por exemplo, não passar de duas ou três horas por dia.

Tenha um limite em mente: quanto mais se recorre a uma autoridade, mais seu pai ou sua mãe pode sentir que a própria voz já não conta.

Porque uma pergunta continua: não é egoísmo querer que ele volte a uma vida que talvez já não lhe agrade?

Seu pai ou sua mãe é um adulto. Tem o direito de recusar as suas propostas, mesmo quando você acha que elas fariam bem a ele. Forçá-lo “para o bem dele” seria infantilizá-lo.

Leia também: 👉 O seu pai ou a sua mãe se recusa a mudar: por que você sofre tanto com isso?

O que isso não faz: nem o médico dele, nem os gestos a seguir vão fazê-lo largar o celular no seu lugar. Ele continua livre para escolher.

O tédio, o vazio, o desapego: são assuntos que abordo no livro 👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?.

Quando um pai ou uma mãe diz que se sente sozinho, está falando do que vê ao redor, ou do que sente lá no fundo?

Talvez a queixa dele não fale das suas visitas. E repetir que ele é amado não basta: se o tédio se instalou, as palavras não vão mudar nada.

Três gestos podem ajudar, já no seu próximo momento com ele:

1. Ouça-o de verdade quando ele reclamar. Sem responder “mas estamos aqui!”, sem procurar uma solução na hora: tome o tempo de entender o que ele sente.
2. Se ele concordar, leve-o para comer uma guloseima: um sorvete, um doce, aquele que o médico dele desaconselharia. Um prazer de verdade, compartilhado com você, para que ele se reconecte. Evite a caminhada se não for a praia dele.
3. Se ele se recusar a sair, convide um dos amigos dele para ir em casa, ou amigos seus, para um café.

Leia também: 👉 Ajudar seu pai ou sua mãe idosos: e se, em vez disso, você lhe desse um lugar?

A pequena mudança está aí: parar de ver o celular dele como um rival, e procurar o que ele preenche.

O que seu pai ou sua mãe ganha com isso: não é julgado, nem forçado. O tédio ou a solidão dele são ouvidos, e ele mantém o direito de escolher.

Este guia pode falar com um irmão, com uma irmã, com o seu cônjuge, que vivem os mesmos momentos. Você pode repassá-lo a eles.

E você, o que acha: querer que ele largue o celular é por ele, ou por nós? Conte para mim: 👉 contato@editora-socorro.com

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Fontes utilizadas (6)

#	Fato citado	Link
1	Os aplicativos são feitos para prender a atenção: relatório da comissão de especialistas sobre o impacto da exposição dos jovens às telas, “Enfants et écrans. À la recherche du temps perdu”, “estratégias de captura da atenção”	👉 Enfants et écrans. À la recherche du temps perdu
2	O vazio, um dia sem celular nem tela, a vozinha na cabeça; o tédio, revelador do que falta; se o tédio se instalou, as palavras não vão mudar nada; ser ouvido de verdade: o livro, “Devolver o sentido”	👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?
3	Desapegar, aceitar que a imagem que se tinha do pai ou da mãe não corresponde mais à de hoje: o livro, “Aceitar ver o pai ou a mãe definhar”	👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?
4	Um especialista médico como terceira pessoa, e o risco de recorrer rápido demais a ele: o pai ou a mãe sente que a própria voz já não conta: o livro, “Os conflitos intermináveis”	👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?
5	O pai ou a mãe é um adulto, que tem o direito de recusar as propostas que lhe são feitas; forçá-lo “para o bem dele” é infantilizá-lo: o livro, “Meu pai, minha mãe e as tecnologias”	👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?
6	Quando um pai ou uma mãe diz que se sente sozinho, está falando do que vê ao redor, ou do que sente lá no fundo?: o livro, citação final nº 42	👉 Socorro! Quem vai cuidar dos meus pais?